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呼吸法

心と体を癒す最古のツール「呼吸法」

私たちは、毎日2万回以上も呼吸をしているそうです。   普段、あまり意識することもなく繰り返されるこの呼吸ですが、それは単に生命を維持するためだけのもの、ではありません。   呼吸 ...

ヘルスケア 呼吸法

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この混沌とした世界で、固定観念、世間体、人間関係、時間、マネーゲームから解放され、健康的に自分らしく幸せに生きるための智慧をゆる〜く書きとめています。 rydeenwandは「変化を起こす魔法の杖」という意味合いを込めています。

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