happy rydeenwand

体の不調を感じると、「どこが悪いのだろう」と医学的な原因を考えることが多いと思います。   もちろんそれは当然のことですが、場合によって、その背景にはその人の心の状態が深く関係していることが ...

突然ですが、あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？   「何をやってもうまくいかない…という気がしてしまう」 「金運アップしたいが、お金が逃げていくような…」 「人間関係でクヨクヨ悩んで ...

スピリチュアルや自己啓発の分野でよく言われる、「この世は逆にできている」 という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。   これは単なる逆説的な言葉遊びではなく、本当に望む幸福や心の平 ...

「悟った人はいない」という表現は、一見するとスピリチュアル的な世界観と逆のように聞こえて、少し意外に思えるかもしれませんよね。   でもこれは「誰もブッダのような悟りの境地には至っていない」 ...

近年では、マインドフルネスという言葉が世間に広まり、それを実践する方法としての瞑想もよく用いられているのではないかと思います。   でも日常的に、日本語では「坐禅」や「瞑想」、「イメージング ...

私たちは、毎日2万回以上も呼吸をしているそうです。   普段、あまり意識することもなく繰り返されるこの呼吸ですが、それは単に生命を維持するためだけのもの、ではありません。   呼吸 ...

「宇宙は音と数字でできている」って知っていますか？   音と数字でできているって、美しい詩のような、不思議な響きをもっていますよね。   でもこのフレーズは比喩ではなく、古代の叡智 ...

人間は１日に何万回もの思考をすると言われていている通り、私たちは毎日、様々な思考が巡ります。   しかも１日の思考のうち、９０％以上が前日と同じ内容の繰り返しで、さらにその思考の８０％はネガ ...

私たちは皆、「もっと自分らしく生きたい」とか「本当の自分を見つけたい」とか、一度や二度は思ったことがあると思います。   でも同時に、その「自分らしさ」って一体何？と思ったこともあるのではな ...

「自己を超越する」と聞くと、何か特別な境地に達することや、努力して「自分以上の自分」になることのように思われがちです。   しかし、仏教用語である「悟り」の伝統において語られる「自己超越」と ...